みなさまこんにちは！
頭痛薬を飲んでも頭痛が良くならない、、、
肩まわりをほぐしてもすぐに肩が凝る、、、
これって本当に頭や肩の問題ですか？
もしかすると「ある癖」が原因かも知れません！
その原因とはズバり「食いしばり癖」です！！
上の歯と下の歯は少し隙間が空いている状態が望ましいのですが、食いしばり癖があると上の歯と下の歯が接触し、常に力が入りっぱなしの状態になります
食いしばり癖が強いと顎に力が入るだけでなく、首肩や頭の筋肉にも力が入るため、お顔のお悩みで多い「エラ張り」や「お顔の左右差」「首肩の凝り」「こめかみ辺りの頭痛」など様々な不調が現れます
主に食いしばり癖はストレスや緊張から多いと言われています
ストレスや緊張する場面が多くなると交感神経が活発になり更に力が入ってしまうのでストレス発散やリラックスできる環境つくりも大切です！
食いしばり癖には鍼治療は有効です◎
鍼治療を受けられたことがなく不安な方にもしっかりと説明をさせて頂くので安心してご来院ください(^^)
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